Breema®-Körperarbeit wurde von Menschen entwickelt, die eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper und zum Rhythmus der Natur haben. Breema ist sowohl entspannend als auch belebend. Ausgehend von der natürlichen Weisheit des Körpers betrachtet Breema diesen als ein Energiesystem. Das Ziel von Breema ist es, Verstand und Körper miteinander in Einklang zu bringen, sodass wir unsere natürliche Vitalität erfahren können. Breema-Körperarbeit und Selbst-Breema-Übungen sind eine lebendige Tradition, die uns unterstützen kann, in unserer modernen Welt gesund und ausgeglichen zu sein. Seit 1980 wird diese Methode in ihrer authentischen Form im Breema-Zentrum in Oakland, Kalifornien, unterrichtet. Die ganzheitlichen und einfachen Prinzipien von Breema sind in jeder der vielfältigen Übungen und Sequenzen enthalten. Diese Körperarbeit und ihre Prinzipien schaffen eine zutiefst zufriedenstellende Möglichkeit, mehr Ausgeglichenheit im eigenen Leben zu entwickeln, während man gleichzeitig andere unterstützt. Breema verwendet angenehm unterstützende Bewegungen, die bestimmt und doch sanft sind: Strecken, Lehnen, Streichen, Halten, sowie eine Vielfalt von spielerischen, rhythmischen Bewegungen. Sie werden "mit dem ganzen Körper" ausgeführt und entstehen aus der Verbindung, die die behandelnde Person zum eigenen Körper hat. Die Partnerübungen werden bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden gemacht.
Breema ist ein Service Mark des Breema-Zentrums.
Selbst-Breema zu praktizieren unterstützt uns dabei, uns im Einklang mit den natürlichen Gesetzen zu bewegen, die das Leben und die Gesundheit bestimmen. Wir machen uns mit den neun Prinzipien der Harmonie vertraut und lernen, mit ihnen zu arbeiten, um präsent zu werden. Der Geschmack von Präsent-Sein schenkt uns Vertrauen in unsere wahre Natur und befähigt uns, im Gleichgewicht mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit allem Lebendigen zu sein.
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